30 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 76,38g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Перекресток Печенье Макарони, Перекресток Десерт Малиновая Сказка. Öğle Yemeği: Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Ветчиной и Сыром . Akşam Yemeği: Перекресток Печенье Макарони, Перекресток Салат Цезарь. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Коллаген. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|