05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 118,59g | Prot: 159,75g | Karb: 179,33g.
Kahvaltı: Авокадо, Кукурузная Каша 2023.09.13, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Печень Куриная 2023.02.01, Волков Салат Зимний. Öğle Yemeği: Легкое Ванильное Мороженое, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Славянка Метелица-Сказочница, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Сыродел Сыр Российский , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яблоко, Калина Малина Хлеб Сельский Пшенично-Ржаной, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Куриное Филе на Гриле, Перловый Суп. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|