05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 85,66g | Karb: 62,99g.
Kahvaltı: Strawberries , Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Kroger Unsalted Butter, Laura Lynn Grade A Large Eggs. Öğle Yemeği: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce, Panda Express Kung Pao Stir Fry Sauce, 365 Farm-Raised Atlantic Salmon Fillets, Cascadian Farm Riced Cauliflower Blend with Stir-Fry Vegetables, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Great Value Blackberries. Aperatifler/Diğer: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|