nic4don Günlüğü, 05 Kas 23

Check della domenica ✔️

2070 kcal Yağ: 15,16g | Prot: 205,22g | Karb: 247,46g.   Kahvaltı: Esselunga Mela Granny Smith, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Prozis Farina d'avena Integrale al Biscotto. Öğle Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mela Granny Smith, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Prozis Zero Chips, Terrae Passata di Pomodoro Biologico, Grana Padano Parmigiano, Pomodori Ciliegini, Cavoletti di Bruxelles , Melanzana, Orogel Zucchine a Fette, De Cecco Pasta Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Ragù di tofu, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Cavoletti di Bruxelles , Orogel Zucchine a Fette, Orogel Broccoli a Rosette, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Pizzoli Patate, Coop Petto di Pollo, Orogel Cavolfiore Rosette, Conad Cipolla Dorata. Aperatifler/Diğer: Bowlpros Protein Cream Coconut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Iso-Fuji, Susine, Esselunga Mela Granny Smith, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Prozis Proteine Vegetali, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Spumone proteico. devamı için...
2702 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nic4don Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.