05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 161,89g | Karb: 113,83g.
Kahvaltı: Feijoa, Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile, Succo di Limone, Tè Verde, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Stuffer Dessert Proteico Vaniglia, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Caffè (dalla Moca), Peperonata lory. Akşam Yemeği: Zucca, Patata Americana, Fagioli Rossi (in Scatola), Salmone Fresco. Aperatifler/Diğer: Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|