06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2507 kcal
|
Yağ: 127,51g | Prot: 140,93g | Karb: 194,14g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Белый Хлеб, Яйцо. Öğle Yemeği: Якитория Шаурма, Каждый День Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Каждый День Молоко 3,2%, Your Water Zeronad. Aperatifler/Diğer: Каждый День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|