|
혈당이 안정화되니 체중이 놀랍도록 빠졌다.
하루만에 0.8kg 이라니.. 좋은 의미로 어이가 없다 ㅋㅋ
1시 반 넘어서 취침해서 6시간 반~ 7시간 잤다.
수면 못지 않게 혈당의 안정성이 참 중요하다!
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|