06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2797 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 177,15g | Karb: 351,45g.
Kahvaltı: Now Ultra Omega-3, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Чеддер, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Global Village Булгур 360, Роян Пастила Пастила без Сахара. Akşam Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360, Роян Пастила Пастила без Сахара. Aperatifler/Diğer: Хачапури по-Аджарски, Engels Тыквенный Суп на Кокосовом Молоке, BSN N.O.-Xplode 2.0, Bootybar Crunch Mint Pear. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|