Света-kонфета Günlüğü, 06 Kas 23

Помните мой перфоманс по возврату 2300? Ура! Тренер вернул мой калораж.
Выкладываю на радостях свой скромный завтрак на 939 ккал 😻
Всем вкуснях 😼

---

2391 kcal

Yağ: 80,19g | Prot: 164,03g | Karb: 260,55g.   Kahvaltı: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, Творог 5%. Öğle Yemeği: Капуста, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Савушкин Продукт Теос 2%, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Borealis Кальмар Командорский , Сельдерей, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Чабан Молоко 2,5%, Shana Варенье из Инжира, Robitos Royale Инжир в Белом Шоколаде с Трюфельной Начинкой из Белого Шоколада, Ашан Ватрушка с Творогом. devamı için...