|
ОГ. 108
ОТ. 90
ОБ 106
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 77,29g | Prot: 71,80g | Karb: 134,20g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Сардельки. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Akşam Yemeği: Мандарины, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|