06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3428 kcal
|
Yağ: 115,68g | Prot: 218,87g | Karb: 375,14g.
Kahvaltı: Помидоры, Burger King Chicken Strips, Burger King Double Whopper, Kinder Bueno, Ветчина, Red Bull Red Bull. Öğle Yemeği: Danone HiPRO Koffie. Akşam Yemeği: Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Морковь, Ролл с Лососем, Danone HiPRO Koffie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|