06 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 94,88g | Karb: 198,94g.
Kahvaltı: Jajko Gotowane, Jabłko, KFD Premium WPC 82, Kasza Manna, Mleko z 2% Tłuszczu. Öğle Yemeği: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Rybhand Grenadier Filet bez Skóry, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański. Akşam Yemeği: Wedel Delicje Szampańskie, Wedel Pawełek Mleczny Śmietanka. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|