|
Завтрак был скудный,догоняю в обед🤭😂грудка гриль,фасоль и печенюха.всё вместе вышло на 580ккал
|
1550 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 142,49g | Karb: 113,84g.
Kahvaltı: 1 WIN Коллаген, Окей Хлеб Вестфальский, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Artfruit Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, Polar Треугольники Тресковые. Aperatifler/Diğer: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Natur Foods Бананы Вяленые, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|