|
сьогодні майже 1400 калорій... багато. але сподіваюся, що це завтра не відобразиться на мені у вигляді набряків(
|
1350 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 34,40g | Karb: 244,38g.
Kahvaltı: Monik Сироп до Кави, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Сахар, Хлеб, Сыр, Сироп до Кави, Сливки 10%. Öğle Yemeği: Карамель, Хлеб, Яблочный Сок, Тефтели, Гречка Отварная, Яблоко. Akşam Yemeği: Сметана , Ленивые Вареники. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Банан, Vale Fitplan Coconut. devamı için...
|
|