|
28.3t 12v 26.7o
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 10,32g | Prot: 34,50g | Karb: 129,47g.
Akşam Yemeği: Egg, Onions , Tomatoes, Cento Tomato Puree, Lentils, White Rice (Long-Grain). Aperatifler/Diğer: Milk (Whole Milk, Dry) . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|