18 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 17,21g | Prot: 58,83g | Karb: 118,39g.
Kahvaltı: Rians La Faisselle 0%, Pomme, Rians Faisselle 6%, Pêches. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Citrons 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Baguette, Leader Price Laitue Iceberg, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Coraya Suprêmes, Concombre (Pelé), Poivrons Jaunes Doux, Radis, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: McCain Frites Just au Four, Raisins, Baguette, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates Cerises, Charal Steak Haché 5%, Leader Price Laitue Iceberg, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|