Ginger.elen Günlüğü, 06 Kas 23

Сегодня получилось двухразовое питание,на завтрак треугольники из трески и салат из огурцов и помидоров
На обед-ужин картофельное пюре с голубцами,на десерт самодельные трубочки с кремом
В каллораж уложилась, после недели перееданий это уже неплохо

1642 kcal Yağ: 68,73g | Prot: 48,45g | Karb: 208,88g.   Kahvaltı: Глобус Зефир с Чёрной Смородиной, Капучино, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Öğle Yemeği: Трубочки, Салат Оливье, Ермолино Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
1768 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

32 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ginger.elen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.