Kaszojed Günlüğü, 06 Kas 23


1602 kcal Yağ: 64,88g | Prot: 112,06g | Karb: 148,65g.   Kahvaltı: Jabłko, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Awokado, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Nasiona Siemienia Lnianego, Jajko. Öğle Yemeği: Italiamo Sos z Pomidorów Koktajlowych , Oliwa z Oliwek, Lidl Mozzarella Light, Twardy Ser Parmezan, Cukinia, Pomidory Koktajlowe, Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: OstroVit Masło Orzechowe 100%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mlekovita Odżywka Białkowa, Jajko, Dynia Hokkaido. Aperatifler/Diğer: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory Koktajlowe, Oliwa z Oliwek, Frytki z Batatów, Gotowane Grzyby, Piątnica Śmietana 12%, Marinero Filety z Sandacza . devamı için...
1557 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

31 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
mmm fryteczki 😉 
08 Kas 23 üye tarafından: maktl
Stare chinskie przysłowie mówi "z fryteczkami obiad jest zawsze lepszy" 
09 Kas 23 üye tarafından: Kaszojed

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kaszojed Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.