07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 52,27g | Karb: 103,40g.
Kahvaltı: Виорд Пицца Классическая. Öğle Yemeği: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Омский Бекон Карбонат, Брокколи, Лук, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 15%, Гринагро Творог Зернёный 5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Гринагро Творог Зернёный 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|