07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 21,10g | Karb: 141,99g.
Kahvaltı: Овсяно-Творожное Печенье с Сиропом Топинамбура, Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Капустный Салат, Братья Караваевы Фрикасе из Курицы, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Akşam Yemeği: Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИринаDarkSun Kilo Geçmişi
|