07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 79,21g | Karb: 113,92g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Творог Нежирный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie Original, Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Лента Свинина Котлета, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|