07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 59,24g | Prot: 56,19g | Karb: 96,87g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Плавленый с Грибами , Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Молоко 1,5%, Сахар, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|