|
Завтракаю почти в обед 🫕 утром тридцатиминутный подьем в гору на беговой 🏃🏼♀️ и силовая тренировка 💪🏻 завтра будет день отдыха, последние три дня тренировки эффективные
|
965 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 61,88g | Karb: 82,21g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хлебник Хлеб Кукурузный, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Сосиска Индейки, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|