07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 80,53g | Karb: 252,16g.
Kahvaltı: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Sfilacci di Cavallo, Doria Bucaneve, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Caco Mela, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Baule Volante Semi di Canapa, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, le Camille Uova. Akşam Yemeği: Rapunzel Farina di Carrube, Lidl Focaccia, Coop Trancio di Pizza Margherita, Le Farine Magiche Farina di Mais Fioretto per Polenta, Cardo, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Doria Bucaneve, Tronchetto castagne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|