07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 58,07g | Karb: 189,93g.
Kahvaltı: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Golden Toast Butter Toast, Milram Edamer. Öğle Yemeği: Lotao Thai Bowl Veggie, Aldi Garnelen. Akşam Yemeği: Lidl Gurke, Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Banane, Milram Edamer, Golden Toast Butter Toast. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|