Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
#ungeschminkt
Günlük
07 Kas 23
#ungeschminkt Günlüğü, 07 Kas 23
#ungeschminkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
keine ahnung was grad los ist ... naja, weiter machen und abwarten
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
28,8 kg
.
Geriye kalan:
6,2 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Kasım 2023:
950 kcal
Yağ: 33,33g | Prot: 74,02g | Karb: 114,08g.
Öğle Yemeği:
Just Spices Stullen Spice, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kirschtomaten, Jonagold, Dr. Almond Unser Goldenes, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Géramont Géramont mit Joghurt.
Akşam Yemeği:
Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic.
Aperatifler/Diğer:
Weiss Herzen Sterne Brezeln, Kohlrabi.
devamı için...
713 kcal
Egzersiz:
Garmin - 24 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wird schon. Gar nicht beeindrucken lassen…. 😑
09 Kas 23 üye tarafından:
Mandeleule
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle