07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 17,57g | Prot: 43,22g | Karb: 121,92g.
Kahvaltı: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Óleo de Coco, Almond Breeze Brasil Creme de Amêndoas. Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Japonesa, Moela de Frango Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
junaguimaraes Kilo Geçmişi
|