07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 98,90g | Karb: 80,14g.
Kahvaltı: Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Mandarinas. Akşam Yemeği: Tomates, Bistec. Aperatifler/Diğer: Gallo Chocobar de Arroz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|