frejakrusell Günlüğü, 07 Kas 23

07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

53,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Kasım 2023:

87 kcal

Yağ: 2,38g | Prot: 5,98g | Karb: 10,45g. Kahvaltı: Danonino Kvarg. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

frejakrusell Kilo Geçmişi