07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 101,93g | Prot: 76,20g | Karb: 128,74g.
Kahvaltı: Cheezzi Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Просто Мёд, Брестский Мясокомбинат Сосиски Весёлые Индюшата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Öğle Yemeği: Просто Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Хренодёр «Классический», Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Брестский Мясокомбинат Сосиски Весёлые Индюшата. Akşam Yemeği: Просто Мёд , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хренодёр, Брестский Мясокомбинат Сосиски Весёлые Индюшата, Pretto Сыр Рикотта. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Красное, Мандарины, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|