05 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 135,63g | Karb: 68,35g.
Öğle Yemeği: Rimi Pesto Verde Alla Genovese, Перец Болгарский, Cucumber, Maxima Tomāti, Valdo Rīsi Klasiskie, Ķekava Cāļa Stilbi. Akşam Yemeği: Mario Rudzu Sausmaizītes, Ermitage Le Petit Brie, Maxima Tomāti, Ķekava Cāļa Stilbi, Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|