07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 71,48g | Karb: 222,04g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Гауда 45%, Alpro Barista Coconut, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Масло Гхи, Яйцо. Akşam Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Седьмой континент Хурма, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Королек, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|