Gg59494 Günlüğü, 08 Kas 23

Gg59494 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,4 kg Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Kasım 2023:

902 kcal

Yağ: 17,67g | Prot: 78,54g | Karb: 102,49g. Kahvaltı: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pure Via Stevia, Café au Lait. Öğle Yemeği: Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit -25% de Sel, Champignons Cuits, Choux Blanc. Akşam Yemeği: Delisse Déli'light aux Fruits, Marque Repère Purée de Carottes Surgelée , Picard Purée de Pomme de Terre, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...

3649 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

36 Destekçi Destek

Yorumlar

J'arrive au but 😊

07 Kas 23 üye tarafından: Gg59494

Top👌

08 Kas 23 üye tarafından: Chaboune33

Félicitations 👏🏻 👏🏻 👏🏻

08 Kas 23 üye tarafından: Choue83

Merci 😊

08 Kas 23 üye tarafından: Gg59494

super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉

08 Kas 23 üye tarafından: yleger39

Merci 🫶

08 Kas 23 üye tarafından: Gg59494

Bravo .

09 Kas 23 üye tarafından: corinthe66

Merci 😊

09 Kas 23 üye tarafından: Gg59494

Eh bien bravo ! Belle progression !!! Bonne journée !

10 Kas 23 üye tarafından: rourou_lb


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Gg59494 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Gg59494 Günlüğü, 08 Kas 23

Yorum Gönder

Gg59494 Kilo Geçmişi