08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 72,44g | Karb: 91,77g.
Kahvaltı: 20231106 - варенье, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Творог 5%, Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Viola Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Ашан Томаты Черри Кумато, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Global Village Мексиканская Смесь, 20231014 индейкагриб. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Бабаевский Шоколад , Глобус Сельдь в Винной Заливке, Dolce Granto Сыр Пармезан, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|