07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 95,97g | Karb: 65,37g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Grovo Удобное Яйцо Белок, Bonduelle Кукуруза, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Цветная Капуста, De Cecco Макароны Яичные со Шпинатом , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Multibar Конфеты без Вреда, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Akşam Yemeği: ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Яичный Белок, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|