08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 69,34g | Prot: 127,14g | Karb: 304,72g.
Kahvaltı: Ідеаль Немолоко Молоко Вівсяне З Ваніллю, Премия Сахар Тростниковый Коричневый, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, АТБ Ківі, Сильпо Малина. Öğle Yemeği: Фрукты Мандарины, Лімо Цвітна Капуста, Лімо Цвітна Капуста, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Сильпо Авокадо, Козуб Мука Цельнозерновая, Сильпо Банан, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Банан. Akşam Yemeği: Philadelphia Milka, Украинский Творог Нежирный, Фрукты Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|