08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 39,73g | Karb: 135,68g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Tre Mulini Pan Carré, Kinder Bueno, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Blues Cola Zero, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Mele Fuji, Land Fettine al Cheddar. Akşam Yemeği: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Tre Mulini Involtini Primavera. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|