08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 113,73g | Prot: 78,33g | Karb: 16,46g.
Kahvaltı: Pain Brun au Lin Keto (Nelly), Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Oeuf Cru (Ciqual). Öğle Yemeği: Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Coupés, Crème Brûlée Keto (Keto Mojo), Candia Crème Entière, Planta Fin Cuisine Facile, Lidl Champignons de Paris, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Courgette. Aperatifler/Diğer: Rocher Coco Keto. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|