19 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 19,69g | Prot: 32,57g | Karb: 162,74g.
Kahvaltı: Yoga Succo di Frutta alla Pera. Öğle Yemeği: Miele, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Kellogg's Corn Flakes Originali, Citterio Prosciutto Cotto, Pane Comune. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Besciamella, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Torta di Mele Classica. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra Schettini Kilo Geçmişi
|