08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 61,41g | Karb: 55,70g.
Kahvaltı: Alpro Barista Soya. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Panito Zeewater Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Kewpie Mayonnaise, Zaanse Mayonaise, Gepocheerd Ei, Spinazie, AH Kipgehakt Gekruid , Pompoen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|