08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 21,77g | Prot: 23,05g | Karb: 177,52g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Akşam Yemeği: Курскхлеб Батон Горчичный, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Aperatifler/Diğer: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|