08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 78,86g | Prot: 112,83g | Karb: 126,30g.
Kahvaltı: Лук, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Моя Цена Оливки, Hochland Фетакса. Akşam Yemeği: Пятерочка Батончик с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Помело, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, Мандарин, Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|