08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 21,76g | Prot: 41,18g | Karb: 172,40g.
Öğle Yemeği: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Akşam Yemeği: Grüne Erbsen (Gefroren), Uncle Ben's Express Risi Bisi, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda. Aperatifler/Diğer: Pickerd Mini Marshmallows, Haribo Gummibärchen, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|