07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 55,91g | Prot: 98,61g | Karb: 239,39g.
Kahvaltı: Più Cereali Bio Granola Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Philadelphia Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Wasa Integrale, Bennet Pomodori Piccadilly, Bonduelle Songino, Decò Lattughino. Akşam Yemeği: Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Barilla Corallini, Carote, Sedano. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|