Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Markus_Rgbg
Günlük
08 Kas 23
Markus_Rgbg Günlüğü, 08 Kas 23
Markus_Rgbg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Gönnung 🔥🔥🔥
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Kasım 2023:
2346 kcal
Yağ: 98,96g | Prot: 184,96g | Karb: 166,51g.
Kahvaltı:
Aldi Haferflocken, Body Attack Whey Protein, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst.
Öğle Yemeği:
Dönerteller, Weißbrot.
Akşam Yemeği:
Lidl Eiweißbrot, DM Bio Linsenwaffeln , Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Kupfer Geflügelfiletroulade.
devamı için...
2158 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kann öffter geben, sehe nichts schlimmes dabei😎👍🏻
08 Kas 23 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Yupp Veggie Girl da hast du recht 😁🙏🏽
08 Kas 23 üye tarafından:
Markus_Rgbg
Unbedingt Gönnung 👍 Top figurfreundlich 🤗
10 Kas 23 üye tarafından:
sjw*
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Markus_Rgbg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle