08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 15,18g | Prot: 80,34g | Karb: 63,28g.
Öğle Yemeği: Grapes, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). Akşam Yemeği: Olive Oil , Damla Basmati Pirinç, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|