08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 34,42g | Prot: 61,74g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Singkong Rebus. Öğle Yemeği: Pempek. Akşam Yemeği: Dada Ayam, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Calbee Wings Potabee Grilled Seaweed, Sale Pisang, ABC Soy Bean Drink. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|