08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 61,22g | Karb: 136,86g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Mozzarella Light, Giro tra I Sapori Salsa di Pomodoro Ciliegino Siciliano al Basilico, Nuova Terra Cous Cous. Akşam Yemeği: Salsiccia di Maiale (Affumicata), Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Insalata Mista, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Aperatifler/Diğer: Melograno, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|