JodyR Günlüğü, 08 Kas 23

08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87,7 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.    Geriye kalan: 12,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

130 kcal Yağ: 5,00g | Prot: 12,00g | Karb: 17,00g.   Kahvaltı: Metagenics Ultra GI Replenish. devamı için...
1779 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 4,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JodyR Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.