08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 61,57g | Prot: 90,35g | Karb: 125,00g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Рис Отварной, Агро-Альянс Бурый Рис, Fitness Formula Desert Cookies Orange Boom, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|